Um nutricionista PHD, certamente um norte-americano, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados quando se conversa sobre saúde.
Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida. É verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só. Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? - Feno e milho. O que é isso? - Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? - Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o quê significa que tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: - Se não tem dor... Tá bom!
P: Frituras são prejudiciais?
R: Você não está me entendendo direito! Hoje em dia, a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente, não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? Cacau! Outro vegetal! É uma comida boa pra se ficar feliz!
E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de se chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca: cerveja em uma mão, tiragosto na outra; muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU, QUE VIAGEM!
PS:
- SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL!
- BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA!
LEMBRANDO:
COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS; TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS!
"Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime: procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!"
- - - - - - - - - - - - - - -
- I bibida prus músicus!
Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida. É verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só. Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? - Feno e milho. O que é isso? - Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? - Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o quê significa que tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: - Se não tem dor... Tá bom!
P: Frituras são prejudiciais?
R: Você não está me entendendo direito! Hoje em dia, a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente, não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? Cacau! Outro vegetal! É uma comida boa pra se ficar feliz!
E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de se chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca: cerveja em uma mão, tiragosto na outra; muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU, QUE VIAGEM!
PS:
- SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL!
- BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É GORDA!
LEMBRANDO:
COELHO CORRE, PULA E VIVE 15 ANOS; TARTARUGA NÃO CORRE NÃO FAZ NADA E VIVE 450 ANOS!
"Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime: procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!"
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- I bibida prus músicus!
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